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予防センターブログ

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ノルディック・ウォークin森林総合研究所
2014-04-28
４月２４日（木）、西岡福住地区センターから

羊ケ丘の森林総合研究所までの往復を

ノルディック・ウォークにて青空のなか１３名で

軽快に歩いてきました



当日は気温も上がり、

森林総合研究所のエゾヤマザクラの蕾が、

少し色づいてきていました



５月７日（水）から健康づくり活動グループ

「さわやかノルディック・ウォーク俱楽部」として、

毎週水曜日の午前中に近郊を歩く予定です

お問い合わせのうえ、ポールを使って

「さわやかノルディック・ウォーク俱楽部」のみんなと

歩いてみませんか？
 
ノルディックウォーキングを体験！
2014-04-18
4月10日（木）、西岡福住地区センターにて、

4月3日から4月24日までの毎週木曜日に全４回行われる

ノルディックウォーキングの体験講座に行ってきました

今回はノルディックウォーキングインストラクター

保健師の阿部和美さんによるノルディックウォーキングの楽しみ方、

用具の説明、ポールを使った体操、歩き方の講習が行われました

初めて参加されていた方も思った以上に全身を使う運動で

良かったと話されていました

4月17日には札幌大学の構内、

4月24日には森林総合研究所内を歩く予定です
 
ふまねっと清田・豊平区２区合同地区交流会を開催！
2014-03-22


３月１９日（水）、西岡福住地区センターにて

ふまねっと清田・豊平区２区合同地区交流会が

サポーター参加者１８名にて行われました

回を重ねるごとにサポーターも増え、

会員同士の情報交換や技術の向上に役立っているようです

予防センターからもふまねっと西岡教室の

アンケートの結果や来年度の活動について

報告をさせていただきました

 
今年度３回目のふまねっと教室を開催！
2014-03-22
３月１３日（木）、コミュニティ＆カフェBaloにて

２区中央町内会主催のサロン「あえーる」で

今年度３回目のふまねっと教室が開催されました

普段から町内会で顔見知りの方々も多く、


声を掛けあいながら楽しそうに行われていました。

来月は、包括支援センターによる体力測定と

健康講話が行われるそうです

 
クロバーいきいきサロンにて折り紙を行いました！
2014-03-12
3月10日（月）、北団地集会室にて

クロバー町内会主催の「クロバーいきいきサロン」にて

体操と折り紙を実施しました

折り紙ではさくらの小皿をアレンジした作品を


２０分ほどで作りあげました

来月は体操、西岡音頭を行う予定です

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マ​ッ​プ​
 
[交通機関]
地下鉄南北線澄川駅下車
中央バス（澄川７３番）澄川環状線乗車　西岡4条12丁目下車
 
地下鉄東豊線月寒中央駅下車
中央バス（月８２番）西岡月寒線乗車　西岡3条12丁目下車
 
札幌駅前　　　
中央バス（月８３番）西岡美園線乗車　西岡3条12丁目下車
 
 
 
 
 
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