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予防センターブログ

 

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てくてくウォーク in 羊ケ丘
2014-06-05

6月5日(木)、

今年度初めての
てくてくウォークを開催しました


ぬまた公園〜羊ケ丘展望台までの往復を

心地よい風のなか、景色を楽しみながら歩きました

 


参加された方から、

「羊ケ丘展望台に入るのは、30年ぶりとか?」

「暑寒別岳がきれいに見えて良かった!」

と言われていました


今年度のウォーキングの会は10月まで行いますので、

ぜひ皆様も参加してみませんか

 
ノルディックウォークin森林総合研究所
2014-05-30

 

5月28日(水)、

10時に森林総合研究所標本館に集合し、

さわやかノルディックウォーク俱楽部のメンバー12名と

森林総合研究所内の焼山林道から羊ケ丘林道を

1時間程清々しい気候のなか、

みんなで歩いてきました


最後にウォーキングのフォームをチェックしたり

整理体操としてストレッチを行うなど、

中身の濃い充実した時間でした

 

 
友和会にて介護予防教室
2014-05-29

5月21日(水)、

老人クラブ友和会の例会にて包括支援センターと共催で

介護予防教室としてラジオ体操、介護予防体操、

血圧測定を行ってきました


介護予防センターより健康講話として

ウォーキングノルディックウォーク

効果と教室の案内をさせていただきました

 
ふまねっと広場のぞみ、始まりました!
2014-05-14
57日(水)〜619日(水)までの5

西岡希望の丘教会 西岡会堂にて

「ふまねっと教室」が始まりました



サポーター、参加者も初心者から慣れた方まで

「ふまねっと」
を通して今後も

健康維持、
体力作り、楽しい交流

行っていく予定です
 
さわやかノルディック・ウォーク俱楽部
2014-05-14
5月7日(水)

わやかノルディック・ウォーク俱楽部


メンバーで月寒公園内を歩いてきました


当日は、池の周りのしだれ桜が開花してきており、

いい時期に歩けました



園内のアップダウンのコースも

皆さんマイペースで最後まで元気に歩いていました

今後はクラブ活動として、

毎週水曜日午前中に西岡地区近郊を歩く予定です。

マ​ッ​プ​
 
[交通機関]
地下鉄南北線澄川駅下車
中央バス(澄川73番)澄川環状線乗車 西岡4条12丁目下車
 
地下鉄東豊線月寒中央駅下車
中央バス(月82番)西岡月寒線乗車 西岡3条12丁目下車
 
札幌駅前   
中央バス(月83番)西岡美園線乗車 西岡3条12丁目下車
 
 
 
 
 
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